Как приготовить баклажанную икру
Запечённые баклажаны тушат с томатами, перцем и луком до густой овощной закуски.
Икра получится густой, с мягкими кусочками овощей и лёгким ароматом чеснока. Подавайте её остывшей с хлебом или тёплой как дополнение к основному блюду.

1Ингредиенты
На 4 порции. Общее время — 1 час 20 минут.
- 700 г баклажанов
- 300 г помидоров
- 150 г сладкого перца
- 150 г репчатого лука
- 2 зубчика чеснока
- 30 мл растительного масла
- 4 г соли
- 1 г молотого чёрного перца
2Как приготовить
- Разогрейте духовку до 200 °C.
- Проколите вымытые баклажаны вилкой в нескольких местах.
- Запекайте баклажаны на противне 35–45 минут, пока мякоть не станет мягкой.
- Остудите овощи 10 минут, чтобы не обжечь руки при очистке.
- Снимите кожицу с баклажанов.
- Нарежьте мякоть небольшими кусочками.
- Удалите семена сладкого перца.
- Нарежьте лук кубиками. Держите пальцы подальше от лезвия.
- Нарежьте сладкий перец кубиками.
- Нарежьте помидоры кубиками.
- Прогрейте масло в глубокой сковороде на среднем огне 1 минуту.
- Обжаривайте лук 5 минут, помешивая лопаткой.
- Готовьте сладкий перец вместе с луком ещё 5 минут.
- Тушите помидоры с овощами 10 минут без крышки.
- Добавьте баклажаны, соль и чёрный перец.
- Тушите икру на слабом огне 15 минут, регулярно помешивая. Лишняя жидкость должна испариться.
- Вмешайте измельчённый чеснок за 2 минуты до конца приготовления.
- Переложите икру в миску для подачи.
3Советы
- Не измельчайте овощи в пюре: небольшие кусочки сохраняют приятную фактуру. Если икра жидкая, тушите ещё 5 минут.
- Свежие помидоры замените 250 г протёртых томатов без добавок. Начните с меньшего количества соли.
- Не оставляйте нагретое масло без присмотра. При дыме выключите нагрев, накройте сковороду крышкой; не лейте воду и не переносите её.
- Уберите икру в холодильник в неглубокой ёмкости в течение 2 часов. Храните до 2 суток при +2…+6 °C. Разогревайте до 74 °C.
4См. также
Как приготовить яйца с сыром и чесноком Как приготовить сырные лепёшки на сковороде
5Источники
- Книга о вкусной и здоровой пище.
Коллектив авторов, Пищепромиздат.
лицензия: не указана
Текст доступен на условиях лицензии, которую задаёт владелец сайта. Атрибуция сохраняется по условиям каждого источника.
Обсуждение статьи
Обсуждение отключено.